М униципальное бю дж етное дош кольное образовательное учреж дение
П ервом айский детский сад общ еразвиваю щ его вида «Березка»
П ервом айского района

Утверждено «01
Заведую

Десятидневное меню
для питания детей от 1,5 до 7 лет

Десятидневное меню
Наименование
блюда

Объем
порции
ясли

I

Белки
сад

ясли

МБДОУ детский сад "Березка"
Жиры

I

сад

ясли

|

Углеводы
сад

ясли

|

Калории

сад

ясли

I

сад

1 день
Завтрак
168

Каша манная молочная с маслом

397

Какао на молоке
1

Батон с маслом
итого

150/5

180/5

4.68

5.616

4.575

5.49

14.775

17.73

118.98

142.776

150

180

3.15

3.67

2.72

3.19

12.96

15.82

89

107

20//5

40//5

1.22

2.45

3.77

7.55

7.32

14.62

68

136

335

415

9.05

11.736

11.065

16.23

35.055

48.17

275.98

385.776

Второй завтрак
Сок фруктовый

|

100

|

100

| 0.5

| 0.5

|

0

|

0

|

10.1

|

10.1

|

42.666

|

42.666

Обед
72

Щи по уральски на м/б

150

180

4.9

5.1

5.53

5.58

11.84

13.32

115.32

122.85

313

Перловка отварная с маслом

120

150

3.024

3.84

2.62

4.23

32.34

40.47

166.5

216.05

121

Фрикадельки мясные

60

80

17.2

23

9.6

12.8

0.6

0.8

157.8

210.4

376

Компот из с/ф

150

180

0.1

0.135

0

0

12.1

14.76

54.9

100.62

25

40

1.9

3.04

0.2

0.32

12.3

19.69

58.6

93.76

20

30

0.23

0.35

0.08

0.12

1.6

2.4

14.9

22.35

525

660

27.354

35.465

18.03

23.05

70.78

91.44

568.02

766.03

Хлеб пшеничный
348

соус томатный
итого

Полдник
168

Булочка домашняя

50

50

3.64

3.64

6.26

6.26

26.96

26.96

179

179

213

Яйцо

40

40

5.08

5.08

4.6

4.6

0.28

0.28

63

63

393

Чай с сахаром и лимоном

150

180

0.07

0.121

0.01

0.02

7.1

10.2

29

41

240
1200

270
1445

8.79

8.841

10.87

10.88

34.34

37.44

271

283

45.694

56.542

39.965

50.16

150.275

187.15

1157.666

1477.472

итого
Всего за день

МИДОУдгк кий«ад в*рмиа"

Д«Ч II I ИД1И11М11Г м е н ю

ясли

ясли

Калории

Углеводы

Жиры

Белки

Объем
порции

Наименование
блюда

сад

ясли

сад

ясли

сад

ясли

сад

2 день
Завтрак
185

Каша молочная пшенная с маслом

395

Кофейный напиток на молоке

3

Батон с маслом и сыром
итого

150/5

200/5

3.44

4.13

4.96

5.95

19.6

23.52

144.47

173.37

150

180

2.34

2.85

2

2.41

10.63

14.36

70

91

20/5//10

40/5//10

3.67

4.73

6.42

6.88

7.32

14.56

103.4

139

345

425

9.45

11.71

13.38

15.24

37.55

52.44

317.87

403.37

Второй завтрак
368

100

фрукт (груша)

г

10.3

__

'
Обед

76

Рассольник на м/б со сметаной

150

180

3.85

4.62

2.19

2.63

4.41

5.29

76.9

92.28

321

Картофельное пюре

120

150

2.5

3.12

3.8

4.5

15.8

19

107.4

128.98

300

Курица жареная в духовке

60

70

14.4

16.8

8.04

9.34

0

0

133.8

156.1

348

соус томатный

20

30

0.23

0.35

0.08

0.12

1.6

2.4

14.9

22.35

Хлеб пшеничный

25

40

1.9

3.04

0.2

0.32

12.3

19.69

58.6

93.76

Кисель клюквенный

150

180

0.07

0.4

0.03

0.04

19.61

23.53

78.9

94.68

378

итого
447

блины с маслом

392

Чай с сахаром

525

650

22.95

55

105

2.61

150

180

0.04

14.34

16.95

53.72

69.91

470.5

588.15

5.18

4.82

6.2

14.94

29.82

114

119

0.06

0.01

0.02

6.99

9.99

28

40

159
1196.52

28.33
Полдник

итого

205

285

2.65

5.24

4.83

6.22

21.93

39.81

142

Всего за день

11 75

1460

35.45

45.68

32.85

38.71

123.5

172.46

976.37

Я * * И!МДМИИММИ МИМИ 1

( HiI.i М
порции

1litMMciiiiiiniiHP
блюда
ясли

|

I.CIIMI
сад

ясли

|

М IJ |I •У

Жиры
сад

ясли

|

Кшшрии

Углеводы
сад

ясли

|

МИН I 4 ^

сад

ясли

|

сад

3 день
Завтрак
176

Каша рисовая с маслом

394

Чай с молоком

2

Батон с маслом и повидлом
итого

150/5

200/5

2.32

2.8

3.96

4.73

24.08

28.74

141

168.29

150

180

2.65

2.67

2.33

2.34

11.31

14.31

77

89

20/5//5

40/5//5

1.636

3.222

3.823

4.021

12.452

22.334

91.94

140.78

340

420

6.606

8.692

10.113

11.091

47.842

65.384

309.94

398.07

Второй завтрак
Йогурт

L __ _ _

80

Суп полевой с пшеном

313

Гречка отварная с маслом

277

376

__________ _________

I

|

2'5
Обед

92

14.5

150

180

1.31

1.57

1.71

2.05

8.58

10.3

54.9

65.88

120

150

3.9

4.9

5.1

6

22.8

28.6

144.6

177.9

Гуляш из говядины

120

160

10.18

11.64

11.75

13.43

2.01

2.3

154.55

176.63

Хлеб пшеничный

25

40

1.9

3.04

0.2

0.32

12.3

19.69

58.6

93.76

Компот из с/ф

150

180

0.1

0.135

0

0

12.1

14.76

54.9

100.62

565

710

17.39
21.285
Полдник

18.76

21.8

57.79

75.65

467.55

614.79

итого
458

Ватрушка с творогом

70

70

9.22

9.22

5.48

5.48

29.18

29.18

202

202

393

Чай с сахаром и лимоном

150

180

0.07

0.121

0.01

0.02

7.1

10.2

29

41

Зефирка

50

50

0.16

0.16

0.02

0.02

15.96

15.96

65

65

итого

270

300

9.45

9.501

5.51

5.52

52.24

55.34

296

308

Всего за день

12 75

1530

35.946

41.978

37.383

41.411

172.372

210.874

1165.49

1412.86

I •►

/ ( mi h i h ^ iio h m i

ясли

I

сад

ясли

Углеводы

Жиры

Белки

Объем
порции

11аимом<шйнис
блюда

М | . / ( и к и и

|

сад

ясли

1

сад

ясли

I

........... ....

Кшюрии

сад

ясли

I

сад

4 день
Завтрак
215

Омлет

65

85

5.73

7.52

11.04

13.46

1.1

1.51

127

157

397

Какао на молоке

150

180

3.15

3.67

2.72

3.19

12.96

15.82

89

107

Батон с повидлом

20//10

40//10

1.62

3.24

0.2

0.4

12.26

24.52

58.4

116.8

250

300

10.5

14.43

13.96

17.05

26.32

41.85

274.4

380.8

5

итого

Второй завтрак
Сок фруктовый

|

100

|

100

| 0.5

| 0.5

|

0

|

0

|

10.1

|

10.1

|

42.666

|

42.666

Обед
71

Щи на м/б со сметаной

150

180

1.18

1.42

4.12

5

4.33

5.21

59.31

71.74

317

Лапша отварная с маслом

120

150

4.2

5.3

4.9

5.7

23.3

29.1

153.4

191.3

245

Рыба припущения

80

80

9.44

9.44

4.15

4.15

0.32

0.32

93.05

93.05

20

30

0.23

0.35

0.08

0.12

1.6

2.4

14.9

22.35

25

40

1.9

3.04

0.2

0.32

12.3

19.69

58.6

93.76

150

180

0

0

0

0

16.4

19.67

61.45

73.75

545

660

19.55
16.95
Полдник

13.45

15.29

58.25

76.39

440.71

545.95

65

130

5.21

10.46

4.46

12.18

25.5

51.06

163

356

150

180

0.04

0.06

0.01

0.02

6.99

9.99

28

40

25

25

1.3

1.3

4.2

4.2

10.6

10.6

86

86
482
1451.416

348

Соус томатный
Хлеб пшеничный

372

Морс из ягод
итого

450

Оладьи (творог/изюм/яблоко/банан)

392

Чай с сахаром

•

Пряник
итого
Всего за день

240
1135

335
1395

6.55

11.82

8.67

16.4

43.09

71.65

277

34.5

46.3

36.08

48.74

137.76

199.99

1034.776

M h / lO V д я н имИ • я д

Д » | n ih /ih ik h ii* m chni

Объем
порции

Наименование
блюда
ясли

I

сад

ясли

Калории

Углеводы

Жиры

Белки
сад

ясли

сад

ясли

|

сад

ясли

|

сад

5 день
Завтрак
168

Каша ячневая молочная с маслом

395

Кофейный напиок на молоке

3

Батон с плавленным сыром
итого

150/5

180/5

4.93

5.57

8.04

9.85

36.36

43.43

262.71

323.55

150

180

2.34

2.85

2

2.41

10.63

14.36

70

91

20//5

40//5

1.951

3.902

1.888

3.776

9.997

19.994

65.99

131.98

335

395

9.221

12.322

11.928

16.036

56.987

77.784

398.7

546.53

Второй завтрак
368

Фрукт (яблоко)

|

100

|

100

| 0.4

| 0.4

|

0.4

|

0.4

|

9.8

|

9.8

|

44

|

44

Обед
77

Суп кудрявый на м/б

150

180

7.19

8.62

4.67

3.53

17.68

20.09

128.01

153.61

276

Жаркое по домашнему с мясом

120

150

15.02

18.77

4.07

5.09

11.97

14.97

144.5

180.68

376

Компот из с/ф

150

180

0.1

0.135

0

0

12.1

14.76

54.9

100.62

25

40

1.9

3.04

0.2

0.32

12.3

19.69

58.6

93.76

445

550

8.94

8.94

54.05

69.51

386.01

528.67

120

150

1.53

1.91

2.33

2.91

6.83

8.53

54.36

67.95

25

40

1.9

3.04

0.2

0.32

12.3

19.69

58.6

93.76

150

180

0.07

0.121

0.01

0.02

7.1

10.2

29

41

Хлеб пшеничный

итого
87

Суп из рыбных консерв
Хлеб пшеничный

393

Чай с сахаром и лимоном
итого

295

370

Всего за день

1 1 75

14 15

24.21
30.565
Полдник

3.5
37.331

5.071
48.358

2.54

3.25

26.23

38.42

141.96

202.71

23.808

28.626

147.067

195.514

970.67

1321.91

hn|M im «

Д « ч И 1 И Д Н « * М О « М«МН1

Наименование
блюда

Объем
порции
ясли

|

М (